Aerial Flying Yoga

Was ist Aerial Flying Yoga?

 

Aerial Flying Yoga ist eine ganz besondere und neue Art, Yoga in der dritten Dimension zu erleben! Das Spiel mit dem Tuch und der Schwerkraft vermittelt ein Gefühl der Schwerelosigkeit und bringt eine neue Qualität in klassische Yoga-Positionen. Die traditionellen Bewegungen werden dabei in hängenden Tüchern aus einem speziellen Stoff geübt. Übungen werden ganz im Tuch, mit dem Tuch, unter dem Tuch oder hängend im Tuch ausgeführt. So werden schwierige Umkehrhaltungen einfacher und belasten die Halswirbelsäule nicht. Dehnungen können mit der Schwerkraft vertieft werden.

Es gibt viele Gründe Aerial Flying Yoga auszuprobieren:

  • Spass, Wecken des inneren Kindes
  • Einfaches Einnehmen von Umkehrstellungen ohne Belastung für Nacken und Schultern
  • Leichtigkeit in Rückwärtsbeugen
  • Körperspannung und Kraft aufbauen
  • Freude an akrobatischen Herausforderungen
  • Mit etwas Mut und Neugier Neues entdecken, Stärkung des Selbstvertrauens
  • Savasana (Entspannung) schwebend im Tuch eingehüllt geniessen

 Das Gefühl der Schwerelosigkeit – wie im Wasser – ist die Heimat unserer Seele, deshalb berührt diese Form des Yoga uns tief in unserem Kern. «Aerial Flying Yoga schenkt dir das Gefühl von Schwerelosigkeit und Leichtigkeit in deinem Leben. Das Training ist phantasievoll, zeigt dir neue Möglichkeiten und lässt dich spielerisch für eine Weile wieder Kind sein – probiere es aus und lass die Seele baumeln».

 

Zugelassen ab 7. Klasse

Freitag, 17.30 - 18.45 Uhr

 

 

Möchtest du mehr über Flying Yoga erfahren (www.aerialyoga.me oder www.yoga-studio4.ch).

 

Anmeldung für jeweiligen Trainingsdaten finden Sie hier.

 

 

Trailer / Videos im Web:

 

https://www.youtube.com/watch?v=IhvHFxg_U60